El municipio vizcaíno de Zalla ha organizado una iniciativa innovadora; se trata de una ruta Biosaludable para que sus vecinos hagan ejercicio y disfruten
de ello sin salir del pueblo.
Organizada por los clubs de jubilados de la localidad
y apoyados por la Fundación Abuelo Actual, esta actividad participativa tiene la finalidad de promover el deporte y las actividades saludables entre los más mayores del municipio. La iniciativa tendrá lugar en el parque Aranguren el último sábado de cada mes a partir del 24 de setiembre y hasta el 17 de diciembre en horario de 11 a 14 horas.
Se trata de hacer un itinerario en el que se mezclan el ejercicio saludable, la diversión y la oportunidad de relacionarse con otros vecinos, realizando un circuito por todos los aparatos de este parque Biosaludable.
Hay 10 aparatos y para completar la ruta hay que realizar en cada uno de ellos los ejercicios que corresponden durante, al menos, un cuarto de hora.
Los aparatos son: Las ruedas, el Remo, el Giro de cintura, el Esquí de fondo, la Rueda grande, la Bicicleta estática, el Masaje de espalda, el Jinete, las Barras de estiramiento y los Patines.
Habrá que realizar también otros 10 aparatos de mantenimiento: escalera para dedos, movimiento rotacional, stepper, bicicleta, torsión tronco, brazos elevados, brazos a media altura, brazos bajos, combinado y movimiento circular.
Quien complete la ruta conseguirá su Certificado Biosaludable
dotado de una serie de incentivos.